반응형 분류 전체보기247 하루에 물을 얼마나 마시면 좋을까요? : 체형별 권장 수분 섭치량 알아보기 안녕하세요 H Man 입니다.건강 관련 팁을 처음 작성하게 되네요 과연 우리는 하루에 얼마나 물을 마시면 좋은지 알아봅시다. 목차 수분 섭취 정의 흔해서 쉽게 잊을수 있는 수분 섭취, 수분 섭취는 몸 안에서 다양한 역할을 합니다.신진대사를 촉진하고 체온을 조절합니다.영양소와 산소를 세포로 운반하고 독소 및 노폐물을 제거관전과 조직의 윤활제 역할소화과정을 돕고 피부건강을 유지위에 4가지 항목이 대표적으며 우리 몸을 구성하는데 꼭 필수 적인 요소 입니다.여기서 중요한 점이 카페인이나, 다른 첨가제가 들어가지 않은 순수한 수분에 대한 것만 해당됩니다. 그럼 저희는 대표적인 수분 섭취의 권장량을 두가지 조건으로 알아보겠습니다.1번째는 성별, 나이별 권장 수분 섭취량, 2번째 몸무게별 수분 권장 섭취량 성인의 일.. 2024. 10. 17. 서울 고속터미널에서 데이트 맛집으로 추천 ! "딤딤섬 센트럴시티점" 안녕하세요 H Man입니다. 서울 고터라고 많이 하는 고속터미널! 다양한 식당이 있는데 이번에 찾아간 곳은 딤딤섬입니다. 딤섬이라는 것이 중국 광둥지역에 유래된 음식으로 아침이나 점심때 간단하게 식사 때 음식이라고 합니다 :) 목차 위치, 주차장, 영업시간매장 주소는 서울 서초구 신반포로 176 센트럴시티 호남선 하 차장 M층으로 주차장은 별관 주차장을 이용했습니다 식당에서 식사 시 1시간 정도 무료 주차시간을 줍니다. 주차 요금은 다음과 같습니다. 영업시간은 매일 11:00 ~ 21:20 (20:30 라스트오더)으로 빠르게 늦게 시작하고 빠르게 닫는 편입니다. 매장 찾아가는 길 매장이 고터 안에 있다 보니 처음 찾아가면 매우 헷갈립니다. 찾아가는 방법은 쉽게 2가지가 있습니다. 첫 번째는 고터 하 차장.. 2024. 10. 16. 충북 음성에 양꼬치,휘귀 무한리필로 강력추천 하는 "경도양꼬치훠궈 금왕점" 안녕하세요 H Man입니다.문경에 놀러 갔다가 집에 가는 길에 들른 음성에 경도양꼬치훠궈지방권에 체인점으로 국내에 아직 많이 있지는 않습니다. https://h-man.tistory.com/184 과전, 문경 가을에 꼭 들러야 할 곳 새롭게 일반인에게 공개 된 "문희농원"안녕하세요 H Man입니다.경상북도 문경시에 위치하고 있는 문희 농원에 다녀왔습니다.올해 처음으로 일반인에게 무료로 개방된 곳으로 아직 많이 알리 지지 않았지만... 가을이면 메밀꽃 다음으h-man.tistory.com 목차 위치, 주차장, 영업시간매장 주소는 충북 음성군 금왕읍 탑골길 43-1으로 주차 같은 경우는 없는 듯합니다.그래서 금빛평생학습관 및 금왕읍 주민센터에 주차하시는 것을 추천드립니다. 영업시간은 매일 11:00 .. 2024. 10. 15. 아산 곡교천 은행나무길 : 고양이를 좋아한다면 꼭 들러봐야할 카페 "갤러리카페모네" 안녕하세요 H Man입니다.충남 아산시에 위치하고 있는 곡교천 은행나무길에 위치하고 있는 갤러리 카페모네를 다녀왔습니다.카페에 은행나무뷰가 아름답고 1층에는 고양이들까지!! 목차 위치, 주차장, 영업시간매장 주소는 충남 아산시 염치읍 송곡 남길 87-19으로 주차장을 보유하고 있으며 주차 공간은 여유로운 편입니다.하지만 꼭 주의해야 할 점이 주차장에 고양이들이 있습니다.그래서 주차할 때 더욱 주의가 필요합니다. 출발하실 때도 차량을 노크하고 출발하시는 것을 추천드립니다. 영업시간은 : 매일 10:00 ~ 19:00 일찍 문을 닫는 편입니다. 매장 외 · 내부 1층은 원래 주차공간이었던 것을 이용을 안 하고 길고양이들이게 공간을 준 것 같습니다. 직접 키운다긴 보단 길고양이들이 모이지 않았을까 생각이.. 2024. 10. 14. 수원 못골종합시장 공영주차장 이용이 어려울때 대안 "구천동 공구시장공영 주차장" 안녕하세요 H Man입니다.수원 못골 시장을 방문할 때면 매번 주차장을 가기가 매우 힘듭니다.진입하는 입구가 한 곳이며 신호가 길지 않아서 모든 사람들이 예민하게 운전하는 곳인데요 차라리 조금 걸어가 편안하게 주차할 곳이 있어서 포스팅합니다. 목차 위치, 주차장, 영업시간주소는 경기 수원시 팔달구 구천동 46-27으로 못골시장과 걸이는 약 600m으로 걸어서 10분 미만입니다. 주말 같은 경우는 가는 길이 불법주정차들이 많습니다.단속 여부까지는 모르겠습니다. 이용료 주차요금은 1일 최대 9,500원, 2시간 4,500원, 1시간 2,100원, 30분 900원입니다.쿠폰도 있다고 하는데 이 부분은 더 알아봐야 할 것 같습니다. 모든 주차 요금은 카드로 받고 있습니다.구천동 공구시장공영 주차장 주차.. 2024. 10. 13. [지동시장 순대타운] 잘못 들어가서 앉아서 먹었지만 성공한 "전라도집" 안녕하세요 H Man입니다.수원 방화수류정과 가까운 지동시장, 안에 있는 순대곱창타운처음 찾아가는 곳이라 조금 헷갈렸지만 매우 만족하게 먹게 되었네요 :) 목차 위치, 주차장, 영업시간 매장 주소는 경기 수원시 팔달구 팔달문로 19 지동시장 순대타운 전라도집으로 주차장은 없으며 지동시장 근처 공영 주차장을 이용해야 됩니다. 영업시장은매일 09:30 ~ 21:30이며 휴무가 매번 다릅니다 꼭 네이버지도 참조해 주세요.https://naver.me/GSiHDHQJ 전라도집 : 네이버 방문자리뷰 1,161 · 블로그리뷰 350m.place.naver.com 매장 외 · 내부 처음 찾아가는 곳이라서 조금 헷갈렸습니다.외부에서 멀리서 저렇게 간판이 보입니다. 입구로 들어오면 안쪽으로 조금 더 들어와야 됩.. 2024. 10. 12. 수원 : 팔달문시장에 숨겨저있는 낭만 쩌는 포차집 "팔달삼림" 안녕하세요 H Man입니다.수원, 팔달문시장에 위치하고 있는 팔 단 살림에 다녀왔습니다.꼭 홍콩 분위기로 인스타에 슬슬 핫플로 인기 있는 곳으로 같이 함께 보시죠! 목차 위치, 주차장, 영업시간매장 주소는 경기 수원시 팔달구 정조로 770번 길 17 1층으로 주차장은 근처 공영주차장을 이용해야 되며 별도로 주차장을 지원해주지는 않습니다.영업시간은 매일 17:00~ 24:00, 라스트오더 23:00입니다. 시장 내부에 숨겨 저 있어서 찾아가는 방법은 꼭 아래 사진을 참고해 주세요! 매장 외 · 내부 주소 근처로 가면 외부에서 탑승구 17이라는 문구가 있습니다.이곳이 매장 입구입니다. 겉으로 보면 찾아가기 매우 힘듭니다. 입구부터 홍콩 포스터들이 어떤 분위기인지 알 수 있습니다. 저는 해가 떨어지기 전.. 2024. 10. 11. 종로 광장시장 방송에 여러번 반영된 맛집 "창신육회3호점" 안녕하세요 H Man입니다.서울 종로에 간다면 꼭 들러봐야 할 시장인 광장시장, 외국인들에게도 인기가 많은 곳으로 알젔는데요 ㅎ그중 들린 식당 인 창신육회에 갔습니다. 목차 위치, 주차장, 영업시간매장 주소는 서울 종로구 동호로 403-10으로광장시장 동문 쪽에서 바로 보입니다. 주차장은 근처 공영주차장 또는 모두의 주차장으로 알아보고 주차하시는 것을 추천드립니다.주말 같은 경우는 청계천쪽은 무료 공영주차장이 많습니다. 영업시간은매일 9:30 ~ 21:50 라스트오더 21:30매주 수요일 휴일 매장 외 · 내부매장 주소는으로 매장 앞에서 빈대 전을 부치고 있습니다 위생 부분은 좋은지 잘 모르겠습니다.하지만 낭만만큼은 최고입니다. 낙지들은 이쁘게 있네요 수조관은 상당히 깔끔해 보였습니다. 매장은 1,.. 2024. 10. 10. 한국 남해 끝에 위치하고 있는 고흥우주천문과학관 솔직한 체험 후지 : 좋았지만... 안녕하세요 H Man입니다.전라남도 고흥군에 위치하고 있는 고흥우주천만과학관에 가족들과 함께 체험을 위해서 다녀왔습니다. 고흥우주천문과학관은 나로우주센터와 함께 우리나라의 우주천문시대를 이끌어어 나가는 중추적인 역할을 하는 있는 지역인데요 :)한번 같이 알아보시죠! 목차 위치, 주차장, 영업시간주소는 전남 고흥군 도양읍 장기산선암길 353으로 주차장 같은 경우는 자리가 많은 편이며주차장에서 바라보는 뷰도 매우 좋았습니다. 시설 이용시간은매주 월요일 및 공휴일 휴관 14:00 ~ 22:00 18:15 ~ 19:15 휴게시간 으로 꼭 미리 공식 홈페이지 및 네이버 지도를 확인하여 휴관인지 확인이 필요합니다. 이용료 및 기타 내용 남해안 또는 자매결연도시, 등등 할인이 있으며 그 외는 위에 가격과 동일합.. 2024. 10. 9. 여수 여행 필수 코스 여수해상케이블카 방문후기 및 각종팁 ! 안녕하세요 H Man입니다.가족들과 여수 여행할 때 들린 여수 해상케이블카국내 최초로 해상 케이블타이며 2024년 12월에 개통했다고 합니다.돌산공원과 자산공원을 잇는 1.5km 구간의 케이블카입니다 :) 목차 위치, 주차장, 영업시간주소는 전남 여수시 돌산읍 돌산로 3600-1으로 티맵 기준으로 여수케이블카만 검색해도 정확하게 주차장으로 안내합니다.주차장은 예전에 작성한 블로그를 참고하시면 됩니다.돌산대교와 주차장을 공유하고 요금도 매우 저렴합니다. https://h-man.tistory.com/183 여수에 간다면 꼭 들러야 되는 랜드마크 "돌산대교" 전등시간, 주차장 팁 !안녕하세요 H Man입니다.전라남도 여수에 놀러 간다면 한 번쯤은 인증숏을 찍는다는 곳으로 돌산대교가 있습니다.야경이 이뻐서.. 2024. 10. 8. 한국 스타벅스 10대 순위안에 있는 여수 "더여수돌산DT점" 안녕하세요 H Man 입니다.전라남도 여수에 위치하고 있는 더여수돌산DT점총 층으로 이루어져있으며 규모가 1,000평에 달하는 대형 매장 입니다. 목차 위치, 주차장, 영업시간매장 주소는 전남 여수시 돌산읍 돌산로 3549 으로 주차장은 지하랑 1층 이렇게 두곳이 있으며 자리 회전율은 상당히 빠른편이라 빠르게 자리가 생깁니다. 영업시간은 매장과 드라이브스가 시간이 다릅니다.매장 9:00 ~ 21:00 드라이브스 9:00 ~ 18:00 매장 외 · 내부매장 주소는 으로 지하1층에 주차하고 엘리베이터를 이용해서 매장으로 갈수 있습니다. 매장은 총 3층이며 1층에서 주문을 받습니다. 1층은 상당히 큰 대형 테이블과 아름다운 조형물, 공간이 상당히 이쁩니다.꼭 서울 스타벅스 처럼 생겼네요. 개인적으로.. 2024. 10. 7. 과전, 문경 가을에 꼭 들러야 할 곳 새롭게 일반인에게 공개 된 "문희농원" 안녕하세요 H Man입니다.경상북도 문경시에 위치하고 있는 문희 농원에 다녀왔습니다.올해 처음으로 일반인에게 무료로 개방된 곳으로 아직 많이 알리 지지 않았지만... 가을이면 메밀꽃 다음으로 몇 번식 가고 싶은 포인트로 급상승중입니다. 목차 위치주소는 경북 문경시 가은읍 대야로 893-41으로 네이버, 티맵에서 검색 시에는 문희농원으로 검색하면 정확하게 나오며다음맵에서는 오팜스이라는 명칭으로 되어 있네요 :) 올해 처음으로 일반인에게 무료로 개방된 곳이라 정확하게 명칭은 문희농원으로 알고 있습니다. 가는 길 및 주차장 문희농원 안에 주차장은 매우 협조하여 외부 도로에 주차하 올라가는 방법이 있습니다. 올라가는 길이 비포장길이라서 운전이 미숙하신 분들은 아래에 주차하시고 걸어서 올라가는 것을 추천합니.. 2024. 10. 6. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 21 다음 반응형
