앉았다 일어나면 어지러움, 현기증저혈압 원인, 치료 방법에 대해서

안녕하세요 H Man입니다.

저희 집 집안 매력으로 고혈압과, 저혈압 두 가지 가족력이 있습니다.

그러다 보니 혈압에 관해서 많이 알아보는 편인데요!

 

저번 포스팅에 이어서 이번에는 저혈압에 대해서 알아보겠습니다.

---

 

목차

 

---

저혈압이란

저혈압이란 고혈압과 다르게 혈관벽에 가하는 압력이 평균보다 낮은 수치를 말합니다.

 

저혈압은 일반적으로 다음과 같이 정의됩니다:

• 수축기 혈압: 90mmHg 미만
• 이완기 혈압: 60mmHg 미만

단, 이 수치는 절대적인 기준은 아니며, 개인의 평소 혈압과 증상을 고려하여 판단합니다.

 

원인 및 증상

그럼 저혈압은 원인이 무엇일까요?

체형별 저혈압

• 특별한 원인 없이 혈압이 낮은 상태
• 주로 젊고 마른 체형의 여성에게서 많이 나타남

기립성 저혈압

• 자세 변화(누워있다 일어날 때)로 인해 일시적으로 혈압이 떨어지는 현상
• 노인, 임산부, 당뇨병 환자에게서 자주 발생

신경매개성 저혈압

• 장시간 서 있을 때 발생
• 혈관 확장과 심박수 저하로 인해 혈압이 떨어짐

식후 저혈압

• 식사 후 소화기로 혈액이 몰리면서 발생
• 노인이나 자율신경계 질환자에게 흔함

약물 유발성 저혈압

• 고혈압 약물, 이뇨제, 항우울제 등의 부작용으로 발생

저혈압만으로도 다양한 원인이 있는데요 그럼 어떤 증상이 대표 증상일까요?

• 어지러움
• 현기증
• 실신 또는 실신 직전 상태
• 피로감
• 메스꺼움
• 시야 흐림
• 집중력 저하
• 두통
• 창백한 피부

위에 해당대시는 분들은 별도로 병원에서 진단을 받으시는 것을 추천드립니다.

병원에서는 대표적으로 혈압측정, 혈액 검사, 심전도 검사, 기립경사 검사, 스트레스 테스트 등등 다양한 검사를 진행하게 됩니다.

 

치료방법 및 관리 방법

그럼 저혈압을 어떻게 치료해야 되고 관리하는 방법이 어떻게 되는지 알아보겠습니다.

 

치료 및 관리

• 생활 습관 개선
  - 충분한 수분 섭취
  - 염분 섭취 증가 (의사와 상담 필요, 무조건 과한 염분은 고혈압 및  사망이 이릴킬수 있습니다.)
  - 알코올 섭취 제한
  - 소량씩 자주 식사하기
• 자세 관리
  - 천천히 자세 바꾸기
  - 장시간 서 있지 않기
  - 다리를 꼬아 앉거나 발을 들어 올리기
• 압박 스타킹 착용 (하지 정맥 순환 개선)
• 약물 치료
  - 플루드로코티손 (혈액량 증가)
  - 미도 드린 (혈관 수축)
• 원인 질환 치료
  - 빈혈, 탈수, 내분비 질환 등 원인 질환 교정

위에 치료, 관리도 좋요하지만 정말 주의사항이 있습니다.

• 급격한 자세 변화를 피합니다.
• 더운 환경이나 장시간 목욕은 주의합니다.
• 규칙적으로 혈압을 측정합니다.
• 증상이 심하거나 지속될 경우 의사와 상담합니다.

저혈압은 대부분 심각한 문제를 일으키지 않지만, 삶의 질을 저하시킬 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다. 특히 노인이나 만성 질환자의 경우 더욱 주의가 필요합니다.

 

마치며

 

고혈압과 다르게 저혈압은 특별한 합병증 보다는 평소에 어지러움등으로 고생이 많은 질병입니다.

하지만 관리만 잘한다면 금방 좋아질 수 있는 있습니다.

평소에 혈압관리 실천하여 건강하시길 빕니다 :)

참고 자료

 

성가롤로병원

 

서울아산병원

 

뉴고려병원

 

---

 

하단에 로그인이 필요 없는 하트는 저에게 큰 힘이 됩니다 :)

 

h-man.tistory.com

H Man